Toisinaan tekee mieli herkutella, mutta kaloripommit harvoin sopivat painonpudotukseen. Tämä on hyvä vaihtoehto herkuille! Makeaa, hyvää ja eikä sisällä lisättyä sokeria. Nämä ohukaiset upposivat myös taaperon välipalaksi / sormiruuaksi kun kuuma veitsi voihin! Tarvitset : 2 banaania 4 kananmunaa 1 tl vanilijauutetta Tarjoile marjojen, rahkan tai jugurtin kanssa! 1. Sekoitin blenderillä kaikki. Taikinasta tuli ihanan kuohkea tällä tavoin! 2. Paistoin…

View Post

Jos treenaa kuutena päivänä viikossa, on tuhdimpi salaatti joskus tarpeen – tässä siis mun herkkulounas, hyvää ja helppoa! Tarvitset: Lohta 200 g Leipäjuustoa 100 g Hunajamelonia 2/3 kourallista Kurkkua 2/3 kourallista Salaattia niin että peittää koko lautasen 1 Keitetty kananmuna Puolikas lime Revin silmämääräsesti salaattia lautaselle niin, että se peitti lähes koko lautasen. Asettelin 200 g uunissa kypsennettyä lohta keskelle…

View Post

Ilmat viilenee ja ulkonakin pimenee jo ihan liian aikaisin! On siis aika tehdä suloinen sosekeitto, joka piristää värillään pimeää iltaa ja hellii makunystyröitä. Tarvitset 1 bataatti 5 porkkanaa 3 perunaa Vettä 150-200g ruohosipulituorejuustoa ★ Kuori ja pilko bataatti, porkkanat ja perunat. ★ Laita vihannekset kattilaan ja lisää vettä niin, että vesi peittää kaiken. Keitä, kunnes vihannekset  ovat pehmeitä ★ Kaada…

View Post